Смертельный
тайм-менеджмент
Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы
онлайн-курс
Александра Янкелевича и Марии Демидюк
осень 2022
Тайм-менеджмент
не работает
Тайм-менеджмент не работает
Как и все техники достижения результата ради результата.
Пора признать, что можно сколько угодно записывать свои дела и делить их по приоритетам, однако жизнь не поменяется.

Современный мир предъявляет жесткие требования, требует ускорения мышления и оптимизации деятельности. Становится сложнее выделять важное.

Глобальный кризис еще больше подчеркнул дыры в области здоровья, целей, принятия решений, отношений, дыры, которые в "мирное" время удавалось не замечать.

Многолетняя практика работы с клиентами в коучинге и психотерапии показала, что основной причиной личной неэффективности, потери смысла и вкуса жизни является вытесненный страх смерти.
Счастье и бессмысленность
Живое выступление

Лекция Александра Янкелевича в культурном центре "Корпус"
Для кого этот курс по управлению жизнью через осознание смерти?


Для тех, кто прямо сейчас находится в кризисе
Личный кризис, утомление, выгорание, субдепрессия и тревожность — хорошие "заходные" на этот курс.

Кризис — это не только боль и страх, это возможность. Этот курс поможет сделать из этой неопреденной боли и тревоги топливо, на котором можно далеко ехать. Вы найдете здесь опору и вдохновение, которые сдвинут с мертвой точки.

Для разочаровавшихся в рынке "быстрого саморазвития"
Вы разочаровались в бесконечных предложениях по мгновенному "осчастливливанию" от людей с псевдоулыбками. Вас уже не обманешь пряником быстрого результата. Вы понимаете, что за вас никто ничего не сделает, но готовы побороться с собой за жизнь, которую хочется жить.

Для тех, кто готов идти вглубь и встречать свою тень
Тренеры курса — опытные психотерапевты. Мы знаем, как работать глубоко, потому можем позволить себе говорить и делать то, что другие боятся. Мы включили в курс практики из генеративного коучинга, экзистенциальной терапии, гипноза, гештальт-терапии.
Для кого этот курс по управлению жизнью через осознание смерти?
Для тех, кто прямо сейчас находится в кризисе
Личный кризис, утомление, выгорание, субдепрессия и тревожность — хорошие "заходные" на этот курс.

Кризис — это не только боль и страх, это возможность. Этот курс поможет сделать из этой неопреденной боли и тревоги топливо, на котором можно далеко ехать. Вы найдете здесь опору и вдохновение, которые сдвинут с мертвой точки.
Для разочаровавшихся в рынке "быстрого саморазвития"
Вы разочаровались в бесконечных предложениях по мгновенному "осчастливливанию" от людей с псевдоулыбками. Вас уже не обманешь пряником быстрого результата. Вы понимаете, что за вас никто ничего не сделает, но готовы побороться с собой за жизнь, которую хочется жить.
Для тех, кто готов идти вглубь и встречать свою тень
Тренеры курса — опытные психотерапевты. Мы знаем, как работать глубоко, потому можем позволить себе говорить и делать то, что другие боятся. Мы включили в курс практики из генеративного коучинга, экзистенциальной терапии, гипноза, гештальт-терапии.
У нас не так много времени ...
Средняя продолжительность жизни человека составляет 72 года. Много это или мало? Смотря на что тратим время. Треть жизни (а это 24 года) уходит на сон. Из активной жизни вычитаем пару-тройку последних лет. И отнимаем то количество лет, которое уже прожили.

Получается такое себе, да? Но и оставшееся время нам не принадлежит. Вычитайте:
— время на дорогу;
— время на покупку вещей и еды;
— время за компьютерными играми и телевизором;
— время на просмотр ленты в социальных сетях;
— время, когда мы болеем и когда у нас плохое настроение;
— время на ненужные встречи.

Сколько времени остается на творчество, на вдохновение, на любовь, на занятие любимым делом и игру с животными и детьми?
И как вы будете распоряжаться временем, которое осталось?
Средняя продолжительность жизни человека составляет 72 года. Много это или мало? Смотря на что тратим время. Треть жизни (а это 24 года) уходит на сон. Из активной жизни вычитаем пару-тройку последних лет. И отнимаем то количество лет, которое уже прожили.

Получается такое себе, да? Но и оставшееся время нам не принадлежит. Вычитайте:
— время на дорогу;
— время на покупку вещей и еды;
— время за компьютерными играми и телевизором;
— время на просмотр ленты в социальных сетях;
— время, когда мы болеем и когда у нас плохое настроение;
— время на ненужные встречи.

Сколько времени остается на творчество, на вдохновение, на любовь, на занятие любимым делом и игру с животными и детьми?
И как вы будете распоряжаться временем, которое осталось?
Только бессмертный может позволить себе тратить время попусту.

Карлос Кастанеда
Только бессмертный может позволить себе тратить время попусту.

Карлос Кастанеда
Протестируйте себя
Если вам отзываются эти пункты — этот курс будет для вас полезным
Ловите себя на мысли, что проживаете жизнь "как-то не так", не реализуете потенциал, живете для других?
Находитесь в кризисе, запустении, не знаете куда двигаться, чего хочется, и жаль упустить момент?
Перепробовали традиционные методы тайм-менеджмента и поняли, что они не работают?
Готовы заглянуть глубоко в себя и переоценить многие аспекты своей жизни?
Эффекты стандартных тренингов по тайм-менеджменту и личностному росту
Ложная активность
Мы убеждаем себя, что сделали хоть что-то, чтобы улучшить ситуацию. Это дает обманчивое успокоение на короткое время.
Чувство вины
После обманчивого успокоения следует чувство вины перед собой за нереализованный потенциал.
Ничего не меняется
Чувство вины заставляет поверить, что мы никчемные и ничего в жизни изменить не сможем.
1. Техники тайм-менеджмента не работают без изменения внутреннего состояния.

2. Ничего не работает без вашего непосредственного участия — волшебной таблетки не бывает, и не верьте тем, кто вам их обещает.

3. Но ориентиры и вдохновение, чтобы выбраться из состояния бездействия, получить возможно.

Как альтернативу фастфудным тренингам и марафонам мы и создали авторский интенсивный курс "Смертельный тайм-менеджмент"
1. Техники тайм-менеджмента не работают без изменения внутреннего состояния.

2. Ничего не работает без вашего непосредственного участия — волшебной таблетки не бывает, и не верьте тем, кто вам их обещает.

3. Но ориентиры и вдохновение, чтобы выбраться из состояния бездействия, получить возможно.

Как альтернативу фастфудным тренингам и марафонам мы и создали авторский интенсивный курс "Смертельный тайм-менеджмент"
Особенности курса в нескольких пунктах
Практика в малой группе
Мы насытили курс практикой: вы получите инсайты на лекциях, глубокий опыт на трансах, домашнее задание и... практику в терапевтической группе.
4 встречи в малых группах

Под руководством профессионального ассистента для интеграции опыта, контакта с другими участниками и получения обратной связи.

До 13 человек в группе.

Длительность встречи: 2-2,5 часа

Участники смогут выбрать подходящее время.


Под руководством профессионального ассистента для интеграции опыта, контакта с другими участниками и получения обратной связи.

До 13 человек в группе
4 встречи в малых группах
Длительность встречи: 2-2,5 часа
Участники смогут выбрать подходящее время.
Программа курса
Курс длится 5 недель и состоит из 11 вебинаров, 4 встреч в малой группе под руководством профессионального коуча (для пакетов Расширенный и Сопровождение) и самостоятельной работы.

Вебинары проходят два раза в неделю, в понедельник и среду с 19:00 до 21:00 по Москве. Практические встречи в малой группе длятся 2.5 часа, проходят один раз в неделю, участники смогут выбрать наиболее подходящую себе по времени встречу.
Выбирайте подходящий пакет участия
БАЗОВЫЙ
  • Участие в курсе "Смертельный Тайм-менеджмент" (10 занятий)
  • Доступ ко всем материалам курса (записи занятий, слайды) до 1 декабря 2021
  • Доступ к закрытой группе в Телеграм
РАСШИРЕННЫЙ
  • Участие в курсе "Смертельный Тайм-менеджмент" (10 занятий)
  • Доступ к материалам курса (записи занятий, слайды) навсегда
  • Доступ к закрытой группе в Телеграме
  • 4 практических встречи в терапевтической группе
  • 11-е бонусное занятие
  • Сертификат участника курса от ICTA (International Coach&Trainers Association)
СОПРОВОЖДЕНИЕ
  • Участие в курсе "Смертельный Тайм-менеджмент" (10 занятий)
  • Доступ к материалам курса (записи занятий, слайды) навсегда
  • Доступ к закрытой группе в Телеграме
  • 4 практических встречи в терапевтической группе
  • 11-е бонусное занятие
  • Сертификат участника курса от ICTA (International Coach&Trainers Association)
  • Индивидуальная сессия с Александром Янкелевичем \ Марией Демидюк в рамках курса
Оставить заявку
Ориентировочно следующий поток курса Смертельный Тайм-Менеджмент пройдет весной 2023 года.

Мы напишем вам, как только будут известны даты нового набора и предложим особую цену.
Тренеры курса
Александр Янкелевич

Психолог, тренер НЛП и Эннеаграммы по стандартам ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров), психотерапевт (экзистенциальный подход), гештальт-терапевт.

Соучредитель и тренер Международного центра «Вектор Роста». Ведущий сертификационных программ по НЛП, Эннеаграмме, автор ряда семинаров, в том числе «Экзистенциальный тайм-менеджмент».

Ведет индивидуальную и групповую терапевтическую работу с клиентами по вопросам травмы, депрессивных состояний, потери смысла и др.

Научные интересы: измененные состояния сознания, психоделическая психотерапия, мистерии.

Инстаграмм: @alex_yank
Мария Демидюк
Тренер НЛП и Эннеаграммы Международной квалификации по стандартам ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров). Профессиональный Мастер-Коуч ICTA, экзистенциальный консультант.

Соучредитель и тренер Международного центра «Вектор Роста». Ведущая обучающих программы по НЛП, коучингу и Эннеаграмме, коучингу в Беларуси, Украине и Литве, соавтор ряда семинаров, в том числе «Экзистенциальный тайм-менеджмент». Соавтор и ведущая психотерапевтического проекта «Трансформация».

Ведет индивидуальную и групповую работу терапевтическую работу с клиентами.

@maria.demidyuk
Александр Янкелевич
Психолог, магистр психологии. Тренер НЛП и Эннеаграммы по стандартам ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров), психотерапевт (экзистенциальный подход), гештальт-терапевт.

Соучредитель и тренер Международного центра «Вектор Роста». Ведущий сертификационных программ по НЛП, Эннеаграмме, автор ряда семинаров, в том числе «Экзистенциальный тайм-менеджмент».

Ведет индивидуальную и групповую терапевтическую работу с клиентами по вопросам травмы, депрессивных состояний, потери смысла и др.

Научные интересы: измененные состояния сознания, психоделическая психотерапия, мистерии

Инстаграмм: @alex_yank
Мария Демидюк
Тренер НЛП и Эннеаграммы Международной квалификации по стандартам ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров). Профессиональный Мастер-Коуч ICTA, экзистенциальный консультант.

Соучредитель и тренер Международного центра «Вектор Роста». Ведущая обучающих программы по НЛП, коучингу и Эннеаграмме, коучингу в Беларуси, Украине и Литве, соавтор ряда семинаров, в том числе «Экзистенциальный тайм-менеджмент». Соавтор и ведущая психотерапевтического проекта «Трансформация».

Ведет индивидуальную и групповую работу терапевтическую работу с клиентами.

@maria.demidyuk
Нужно больше информации?
Посмотрите интервью, статьи и видео живых выступлений
Выступление Александра Янкелевича на TEDx
Живое выступление Александра Янкелевича в культурном центре "Корпус"
Статья Александра Янкелевича и Марии Демидюк для probusiness.io
Отзывы участников
  • Я живая и пока это так я буду идти за своим зовом и только это поможет мне почувствовать счастье!

    2 месяца назад я перед собой поставила задачу — осознать кто я и какое занятие сделает мою жизнь счастливой. У меня есть много занятий, которые меня радуют, но такого, чтобы наполняло мою жизнь смыслом — не было.

    Во время курса было очень много осознаний, которые просто так я вряд ли смогла бы получить. Очень была неожиданной идея о том, что есть признаки, по которым я могу определить занятия, которые согласованы с моим зовом. Стоит лишь прислушаться к своим определенным ощущениям, мыслям.
    Наталья Молчанова
  • Этот курс развернул мои старые паттерны на новый и необычный путь изменений

    Очень глубоко проработала свои скрытые убеждения и страхи, полученная информация даже сейчас, через такой промежуток времени раскрывается в повседневной жизни! Благодарю вас за такую глубокую работу и создание этого курса!
    Евгения Белинская
  • Это очередной шаг к жизни, а не выживанию

    Для меня ваш тренинг не просто путь к личностному росту, возможность найти и добиться цели в жизни и т. д.
    Хотя перед началом тренинга я ставила вполне обычные цели.
    Это очередной шаг к жизни, а не выживанию. Жизнь без страхов, вечных стрессов, депрессий. Жизнь прежде всего в гармонии с собой. Возможность ещё больше укрепить свои крылья.

    Вы дали правильный вектор пути, новые знания и поддержку в психологическом плане. Желание делать что-то для себя, по новому смотреть на жизнь и людей.
    Благодаря тренингу у меня теперь есть новые инструменты как и что делать , чтобы наполнить жизнь красками, найти свои и отмести чужие цели . Перестать хныкать как маленькая девочка, а засучить рукава и навести порядок в жизни. Расставить приоритеты, найти и воплотить в конце концов свои мечты, цели.
    Наталья Кузнецова
  • Стало как-то проще, но важнее жить

    Во-первых, курс превзошёл все возможные ожидания. Вернее, я думала, что будет хороший курс, но оказалось, что все гораааздо глубже, сильнее, важнее и интереснее!

    Если честно, не знаю, как описать, что именно курс во мне поменял, но что-то изменилось! С самого первого занятия, начались сны, как вы и говорили, четко стала осознавать страхи смерти, было огромное сопротивление, которое я хотя бы осознала.

    В целом, стало дышать как-то легче, хотя ответственности, с другой стороны, прибавилось. Я знала о концепте свободны- ответственны, но на поверхностном уровне, на курсе все это легло глубоко, отпечаталось в сознании. И от этого стало как-то проще, но важнее жить.

    Трансы великолепны, некоторые получались с первого раза, другие сознание блокировало, но есть запись и я их повторяю. Они с одной стороны, раскрывают барьеры, проблемы, с другой стороны, для меня они как поддержка, я как-будто с чем-то сильным соединяюсь. Отдельное спасибо за записи всех сессий, я пересматриваю, делаю медитации и это очень помогает, серьезно, поддерживает «на плаву».
    Ольга Журавская
  • Получилось приступить к тому, что долго откладывала

    «Смертельный тайм-менеджмент» оказался намного большим, нежели комбинацией модных техник — это целый подход к видению своей жизни в целом и своих задач в частности. Он предполагает большую внутреннюю работу над собой, к которой я готова.

    За счёт глубокой работы со своими ценностями, потребностями, отношением к жизни и ко времени я получила потрясающий результат — существовавшие в реальной жизни сложности в различных областях словно рассосались, ранее мучившее меня непонятное сопротивление к некоторым действиям исчезло, получилось приступить к тому, что долго откладывала. Удалось также переосмыслить многое из того, что я делаю, выделить важное и отбросить лишнее.
    Агне Ашкелянец
  • Трансформация во мне происходит колоссальная

    Выражаю огромную благодарность Марии и Александру за тренинг "Смертельный тайм-менеджмент". Прошло три месяца и моя жизнь действительно меняется. Решение изменить свою жизнь у меня созревало долго. Я поставила себе дату увольнения на конец мая и искала в интернете тренинговой поддержки, когда Вселенная мне нашла "Вектор роста". Я действительно вам очень благодарна, потому что трансформация во мне происходит колоссальная.

    Я мечтала моем новом деле с детства, но не была готова к этой профессии. Сейчас я понимаю, что жизнь дана для того, чтобы ее прожить счастливо и по Зову.
    Татьяна Стесова
  • Он был и правда „смертельный"!

    Во-первых, это было круто! Во-вторых, он был и правда «смертельный»! В-третьих, ничего подобного я не встречала раньше, хотя училась и меня учили этому давно и много.

    Не могу сказать точно, что произошло. Саша и Маша называют это трансформацией. Возможно…, но за следующую неделю я переделала кучу дел, которые давно откладывались и забывались, причем сделала это легко и с удовольствием. И еще, я очень спокойно взглянула на мои предстоящие дела и улыбнулась — какая интересная и насыщенная у меня жизнь!
    Алла Ковтуненко
  • Мне удалось осознать для себя, что мне на самом деле важно — следовать за своим Зовом

    Просмотрел все занятия и по максимуму выполнял задания. В результате есть чем поделиться за месяц такой работы.

    Через процесс создания эпитафии и анализа тех жизненных ситуаций, в которых близость смерти, как мне кажется, была наиболее вероятной, смог увидеть во сне те стили моего поведения, которые вызывают моё же отторжение. А это, в свою очередь помогло четко выделить тех людей и те ситуации, процессы, которые отнимают моё время от достижения Зова.
    Удалось разделить свои и не свои цели, хотя это всё (стили поведения и цели) накапливалось годами.

    Мне удалось осознать для себя, что мне на самом деле важно — следовать за своим Зовом. Моя текущая деятельность, приносящая весь основной доход, лишь частично и в очень малой степени отражает то, чем для меня является Зов. И это для меня являлось большой проблемой. Но мне удалось действительно по-другому посмотреть на эту ситуацию, переосмыслить её в 101-ый раз и начать уже не искать что-то положительное, что есть в текущей деятельности соответствующее моим интересам, а совершенно целенаправленно получать из текущей работы осмысленное удовлетворение от реализации своих навыков.

    Удалось написать план малых шагов, и сразу же начал ощущать насколько из важно удерживать себя в процессе реализации этих шагов.
    Александр Колганов
    Руководитель
  • Я осознала, что все не успею

    Даже не смотря на моё первоначальное легкомысленное отношение к курсу, под чутким наставлением тренеров, мне удалось проделать колоссальную внутреннюю работу над собой. Я стала задумываться о том, что, зачем и для кого важно то, что я делаю. Курс также поспособствовал осознанию того, что все я не успею и нужно расставлять приоритеты, которые касаются именно меня и моих желаний.
    Ирина Вербицкая
  • Я увидела свою жизнь такую, какая она есть на настоящий момент и начала активно двигаться

    Мое погружение в этот курс началось глубоко с момента погружения в собственную смерть. Признаюсь, я всегда отталкивала мысли о ней, все разговоры своей бабушки на эту тему я прекращала и уходила, все мысли о смерти считались страшными и ужасными. В прошлом это самый большой мой страх. Эпитафия дала мне заземление, я увидела свою жизнь такую, какая она есть на настоящий момент и начала активно двигаться.

    До этого у меня практически не было снов, ну или я ничего не помнила, а с этого момента мне каждый день снятся сны, причем очень интересные))

    Мои изменения в жизни коснулись вопроса завершения отношений, который долго не могла разрешить, а также вопрос с моими карьерными делами разрешился, по крайней мере я много что осознала и поняла, как мне действовать.
    Дарья
  • Если мы пришли реализовать свое Предназначение, то стоит ценить каждый момент, каждую секунду жизни

    Я, практикующий психолог, психотерапевт. Возникла потребность в качественном тайм — менеджменте.

    В процессе прохождения курса произошло очень много осознаний о ценности и невосполнимости такого мега-огромного ресурса, как ВРЕМЯ. Благодаря этому курсу, я действительно поняла, что мы не бесконечны в этой реальности, и если мы пришли реализовать свое Предназначение, то стоит ценить каждый момент, каждую секунду жизни. Эти знания, еще одна жемчужинка в копилку моих ценностей.

    Что ценно в Александре и Марии, это их умение преподносить сложный материал в очень доступной форме.
    Светлана Агеева
    Психотерапевт
  • Я училась на разных курсах, но этот курс не похож ни на один!

    Курс открыл мое бессознательное. Я встретилась со своими страхами, но благодаря Марии и Александру, это было не страшно и удалось проработать. Смогла отследить и понять свои поведенческие паттерны.

    Часто в жизни ты что-то чувствуешь, ощущаешь, видишь во сне, что-то тебя "гложет", но ты никак не можешь понять что же происходит и чем это вызвано, а на этом курсе все объясняют, структурируют, прорабатывают и преподносят на блюдечке с объяснениями почему так.

    Уже сейчас внедряю в свою жизнь техники, делаю ежедневной медитацию, отслеживаю свою вовлеченность, иду за своим Зовом.

    Не осталось сомнений, что все, чего не хватает мне, есть у меня внутри. Цель после этого курса - сохранить, углубить и применять полученные практики и знания.
    Мария Синильщикова